نقد و بررسی : دستگاه بدنسازی Energyfull مدل پرس پا عمود وزنه آزاد
بررسی دستگاه بدنسازی پرس پا عمود
دستگاه بدنسازی پرس پا عمود از سری دستگاه های بدنسازی وزنه آزاد free weight تولید شرکت انرژی است .
کار با دستگاه بدنسازی پرس پا عمود علاوه بر عضلات ۴سر ، به شدت روی عضلات پشت پا و سرینی فشار کامل وارد میکند.
عضلات اصلی در حرکت با دستگاه بدنسازی پرس پا عمود : چهارسر ران است.
( عضله راست رانی ، عضله پهن داخلی ، عضله پهن خارج ، عضله پهن میانی ).می باشد.
عضلات کمکی در حرکت با دستگاه بدنسازی پرس پا عمود:
سرینی ( باسن ) ، همسترینگ ( پشت پا ) ، نزدیک کننده ها ( زیر عضلات چهارسر ) است.
آموزش کار با دستگاه پرس پا عمود
1ـ دستگاه را تنظیم نموده و وزنه مناسب انتخاب نمایید.
2ـ در جایگاه مخصوص دستگاه پرس پا عمود قرار بگیرید.
3ــ پاها را بصورت عمود در جایگاه دستگاه قرار دهید.
4ـ ضامن را آزاد نموده و با حفظ کنترل پاها را تا 45 درجه پایین بیاورید.
5ـ مکث کوتاهی کنید و با فشار پاهارا صاف کنید به حالت اولیه برگردید.
جهت خرید دستگاه بدنسازی پرس پا عمود , دستگاه های سیم کش ,دستگاه های هوازی, میز و نیمکت بدنسازی و مشاهده
سایر دستگاه های بدنسازی می توانید به صفحات مربوطه مراجعه کنید.
جهت دریافت مشاوره رایگان با شماره تلفن های موجود در وبسایت تماس حاصل فرمایید.
مشخصات فنی : 8080
| رنگ | |
|---|---|
| مناسب برای | باشگاه ها و سالن های بدنسازی |
| خدمات | 10سال خدمات پس از فروش |
| گارانتی | 5سال گارانتی |
دیدگاهی ثبت نشده.