نقد و بررسی : دستگاه بدنسازی Energyfull مدل ساق نشسته وزنه آزاد
بررسی دستگاه بدنسازی ساق نشسته
دستگاه بدنسازی ساق نشسته از سری دستگاه های بدنسازی وزنه آزاد free weight تولید شرکت انرژی است .
دستگاه ساق پا نشسته جهت تقویت و خوش فرم کردن عضلات ساق پا مورد استفاده قرارمیگیرد.
عضله اصلی در کار با این دستگاه بدنسازی ( نعلی ) است.
عضله فرعی در کار با دستگاه بدنسازی ( دوقلو ) است.
آموزش کار با دستگاه بدنسازی ساق نشسته
1ـ وزنه مناسب را انتخاب کنید.
2ـ سینه پا را روی سکوی دستگاه قراربدهید.
3ـ بالشتک ها روی قسمت پایین ران ها بگذارید.
4ـ پاشنه ها را تا جایی که ممکن است پایین بیاورید.
5ـ با بالا بردن پاشنه ها وزنه را تا جایی که امکان دارد بالا ببرید.
6ـ به آرامی پاشنه ها را پایین آورده و به حالت شروع بازگردید.
نکات مورد استفاده در کار با دستگاه بدنسازی ساق نشسته
اگر فاصله پا ها به اندازه عرض لگن باشند عضلات ساق پا مورد هدف است.
اگر فاصله پا ها بیشتر از عرض لگن باشند سر داخلی ( میانی ) بیشتر تقویت میشوند.
اگر فاصله پاها کمتر از عرض لگن باشند سر خارجی ( جانبی ) بیشتر تقویت میشوند.
جهت خرید دستگاه بدنسازی ساق نشسته , دستگاه های سیم کش ,دستگاه های هوازی, میز و نیمکت بدنسازی و مشاهده
سایر دستگاه های بدنسازی می توانید به صفحات مربوطه مراجعه کنید.
جهت دریافت مشاوره رایگان با شماره تلفن های موجود در وبسایت تماس حاصل فرمایید.
مشخصات فنی : 8075
| رنگ | |
|---|---|
| مناسب برای | باشگاه ها و سالن های بدنسازی |
| خدمات | 10سال خدمات پس از فروش |
| گارانتی | 5سال گارانتی |
دیدگاهی ثبت نشده.