نقد و بررسی : دستگاه بدنسازی Energyfull مدل ساق پا و سرشانه بادی استرانگ BMW
بررسی دستگاه بدن سازی ساق پا و سرشانه
دستگاه بدنسازی ساق پا و سرشانه برند بادی استرانگ BMW تولید شرکت انرژی است .
کار با این دستگاه بدنسازی یک حرکت قدرتی است.
عضله اصلی در تمرین با این دستگاه عضله کول و ماهیچه های هدف عضلات ذوزنقه ای می باشد.
عضلات ساق پا یکی از زیباترین عضلات بدن است که جلوه خاصی به پاها داده ، و در قدرت و استقامت پاها در ورزش‌هایی مثل دو و پیاده روی بسیار تاثیرگذار هستند.
به این نکته توجه داشته باشید که تمرین های مکرر باعث میشود عضلات ساق پا خوش فرم و با استقامت شوند.
آموزش کار با دستگاه ساق پا و سرشانه
1ـ مقابل دستگاه قرار گرفته و پاهای خود را روی سکو قرار دهید.
2ـ شانه ها را زیر بالشتک ها قرار دهید.
3 پاشنه های پا را پایین بیاورید تا جایی که امکان دارد پا کشیده شود.
4ـ با بالا اوردن پاشنه وزنه را تا جایی که امکان دارد بالا ببرید.
5ـ زانو هارا صاف و کشیده نگه دارید و سپس به آرامی پاشنه ها را به سمت پایین و نقطه شروع برگردانید.
جهت خرید دستگاه بدنسازی ساق پا و سر شانه بادی استرانگ BMW, دستگاه های سیم کش ,دستگاه های وزنه آزاد ,دستگاه های هوازی و مشاهده سایر دستگاه های بدنسازی می توانید به صفحات مربوطه مراجعه کنید.
جهت دریافت مشاوره رایگان با شماره تلفن های موجود در وبسایت تماس حاصل فرمایید.
مشخصات فنی : 8172
| برند | |
|---|---|
| رنگ | |
| مناسب برای | باشگاه ها و سالن های بدنسازی |
| خدمات | 10سال خدمات پس از فروش |
| گارانتی | 5سال گارانتی |
دیدگاهی ثبت نشده.