نقد و بررسی : دستگاه بدنسازی Energyfull مدل نشر جانب بادی استرانگ BN
بررسی دستگاه بدنسازی نشر جانب
دستگاه بدنسازی نشر جانب برند بادی استرانگ BN تولید شرکت انرژی است .
کار با این دستگاه بدنسازی حرکت قدرتی است.
عضله اصلی درگیر سرشانه جانبی است و عضله کمکی ذوزنقه ای میانی و عضله متعادل کننده ذوزنقه ای بالایی است.
عضله اصلی در تمرین با این دستگاه بدنسازی سرشانه جانبی است.
آموزش کار با دستگاه بدنسازی نشر جانب
1ـ صندلی دستگاه را با توجه به قدتان تنظیم کنید.
2ـ وزنه مورد نظر را انتخاب کرده و روی صندلی بنشینید.
3ـ ساعد خود را رو پد دستگاه بدنسازی قرار دهید.
4ـ سینه جلو , با حفظ کمر با نگاه رو به جلو باشد.
5-در حالیکه نفس خود را به بیرون می‌دهید، دستان خود را به طرفین بالا آورده تا با زمین موازی شود.
6-بعد از مکث کوتاه درحالیکه نفس خود را به داخل می‌دهید، آهسته به نقطه شروع برگردید.
جهت خرید دستگاه بدنسازی نشر جانب بادی استرانگ BN, دستگاه های سیم کش ,دستگاه های وزنه آزاد,
دستگاه های هوازی و مشاهده سایر دستگاه های بدنسازی می توانید به صفحات مربوطه مراجعه کنید.
جهت دریافت مشاوره رایگان با شماره تلفن های موجود در وبسایت تماس حاصل فرمایید.
مشخصات فنی : 8158
| برند | |
|---|---|
| رنگ | |
| مناسب برای | باشگاه ها و سالن های بدنسازی |
| خدمات | 10سال خدمات پس از فروش |
| گارانتی | 5سال گارانتی |
دیدگاهی ثبت نشده.